Tiedä, mitä lautasellasi on

Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma

Kalorit ja ravintoarvot

182
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH29 g
Rasva5,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 182 kcal —
  • Proteiini 3,3 g 7%
  • Hiilihydraatit 29 g 10%
  • Rasva 5,6 g 7%
  • Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 21 g —
  • Natrium 99,3 mg 4%
  • Kolesteroli 61,6 mg 21%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 44,3 µg 5%
  • C-vitamiini 6,4 mg 7%
  • D-vitamiini 0,46 µg 2%
  • E-vitamiini 1,3 mg 9%
  • K-vitamiini 5,4 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasiini (B3) 0,27 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 18,6 µg 5%
  • B12-vitamiini 0,46 µg 19%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 66,2 mg 5%
  • Rauta 0,56 mg 3%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Fosfori 89,8 mg 7%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Sinkki 0,53 mg 5%
  • Kupari 0,05 mg 5%
  • Mangaani 0,18 mg 8%
  • Seleeni 7 µg 13%
  • Jodi 15,7 µg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1823,3 g29 g5,6 g
50 g50 g911,7 g14 g2,8 g
150 g150 g2735 g43 g8,5 g
200 g200 g3646,7 g58 g11 g
250 g250 g4558,4 g72 g14 g

Kysymyksiä ruoasta Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma?

Määrä 100 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma sisältää 182 kcal, 3,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma?

Määrä 50 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma sisältää 91 kcal, 1,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma?

Määrä 150 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma sisältää 273 kcal, 5 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma?

Määrä 200 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma sisältää 364 kcal, 6,7 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma?

Määrä 250 g ruokaa Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma sisältää 455 kcal, 8,4 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31601 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan