Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
suklaalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 408 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 200 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 8,1 g | 76 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 38 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 12 g | 114 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 16 g | 152 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 20 g | 191 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnä- ja riisimurottäydennetty vitamiineilla, kalsiumilla ja raudalla372 kcal / 100 g
- Murohiutaleetmakeutettu, suklaalla376 kcal / 100 g
- Vehnä- ja suklaaaamiaismuro384 kcal / 100 g
- Suklaa-hasselpähkinämurottäytetty446 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutaleet349 kcal / 100 g
- Suklaiset aamiaishiutaleetaamiaismurot404 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotlisätty B2-, B3- ja B6-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä355 kcal / 100 g
- Suklaariisimurotaamiainen386 kcal / 100 g
- Täysmaitosuklaa viljahiutaleilla532 kcal / 100 g
- Riisi- vehnä- ja hedelmäaamiaismurotaamiainen354 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet sisältää 408 kcal, 8,1 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet sisältää 204 kcal, 4,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet sisältää 612 kcal, 12 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet sisältää 816 kcal, 16 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyvävehnä- ja riisihiutaleet sisältää 1020 kcal, 20 g proteiinia, 191 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14153 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
