Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysjyväleipävoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
säilykesardiinia, majoneesia, tomaattia ja friseesalaattia sisältävä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 266 kcal —
- Proteiini 9,5 g 19%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 18 g 23%
- Kuitu 2,3 g 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 19 g | 32 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 24 g | 40 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tonnikala- tomaatti- majoneesi- ja salaattileipätäysjyvävehnäleipä viipaleina, säilyke218 kcal / 100 g
- Perinteinen viipaleleipävoileipäsäilykesardiineilla ja majoneesilla336 kcal / 100 g
- Tonnikalavoileipätäysjyväleipä, brasilialaisen juuston, jäävuorisalaatin, tonnikalasäilykkeen, tomaatin ja majoneesin kanssa156 kcal / 100 g
- Voileipäviipaloidulla täysjyväleivällä*, paistetun kananmunan, kypsän kinkun, mozzarellajuuston, tomaatin, majoneesin ja salaatin kanssa210 kcal / 100 g
- Salaatti- tomaatti- porkkana- ja kurkkuleipätäysjyväleipä134 kcal / 100 g
- Salaatti- tomaatti- ja porkkanaleipätäysjyväleipä, jogurttikastikkeella149 kcal / 100 g
- Grillattu voileipätäysjyväviipaleleivästä, mozzarellajuustolla ja majoneesilla, grillattu348 kcal / 100 g
- Kanasandwichtäysjyväpaipale, grillattu rintafilee, ilman öljyä, ilman suolaa, raaka porkkana, tomaatti, majoneesi, jäävuorisalaatti, raaka200 kcal / 100 g
- Savustettu kalkkunarintavoileipätäysjyväleipä202 kcal / 100 g
- Ricotta- mauste- salaatti- ja tomaattileipätäysjyväleipä163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysjyväleipävoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä?
Määrä 100 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä sisältää 266 kcal, 9,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä?
Määrä 50 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä sisältää 133 kcal, 4,8 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä?
Määrä 150 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä sisältää 399 kcal, 14 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä?
Määrä 200 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä sisältää 532 kcal, 19 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä?
Määrä 250 g ruokaa Täysjyväleipävoileipä sisältää 665 kcal, 24 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0500A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
