Tiedä, mitä lautasellasi on
Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa
Kalorit ja ravintoarvot
surinamilainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 7,7 g | 17 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,9 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 12 g | 25 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 15 g | 33 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 19 g | 42 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa?
Määrä 100 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa sisältää 147 kcal, 7,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa?
Määrä 50 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa sisältää 74 kcal, 3,9 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa?
Määrä 150 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa sisältää 221 kcal, 12 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa?
Määrä 200 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa sisältää 294 kcal, 15 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa?
Määrä 250 g ruokaa Surinamilaiset ruskeat pavut riisin kanssa sisältää 368 kcal, 19 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2317 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
