Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaamaito
Kalorit ja ravintoarvot
lehmänmaito, tuore, nestemäinen, sokeroitu, premium
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH11 g
Rasva7,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 54 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 50 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,79 µg 4%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 123 mg 9%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Fosfori 106 mg 8%
- Kalium 185 mg 4%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Seleeni 1,1 µg 2%
- Jodi 9 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3,8 g | 11 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,9 g | 5,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5,7 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7,6 g | 22 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9,5 g | 27 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nestemäinen suklaamaitolehmänmaidosta84 kcal / 100 g
- Suklaamaito nestemäinenei lisättyä sokeria, 1 % rasvaa36 kcal / 100 g
- Vähärasvainen suklaamaitolehmänmaidosta46 kcal / 100 g
- Kevyt suklaamaitokevyt, suklaan makuinen, D-vitamiini48 kcal / 100 g
- Kaakaomaitoosittain rasvaton, 2 % rasvaa71 kcal / 100 g
- Suklaamaitojauhelehmänmaidosta322 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen maitojuomasokerinen, vähärasvainen, vitamiineilla ja/tai kivennäisaineilla täydennetty67 kcal / 100 g
- Maitolehmän, tavallinen, nestemäinen, tuore61 kcal / 100 g
- Suklaamaitojuomaalle 1 % rasvaa, kaakaota/suklaata, makeutettu52 kcal / 100 g
- Vähärasvainen kaakaolisätyllä A- ja D-vitamiinilla64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaamaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaamaito?
Määrä 100 g ruokaa Suklaamaito sisältää 126 kcal, 3,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaamaito?
Määrä 50 g ruokaa Suklaamaito sisältää 63 kcal, 1,9 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaamaito?
Määrä 150 g ruokaa Suklaamaito sisältää 189 kcal, 5,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaamaito?
Määrä 200 g ruokaa Suklaamaito sisältää 252 kcal, 7,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaamaito?
Määrä 250 g ruokaa Suklaamaito sisältää 315 kcal, 9,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F1096 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
