Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakakku
Kalorit ja ravintoarvot
täytteellä ja kuorrutteella, kaupallinen
413
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH49 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 413 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 24 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 9,5 g 47%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 37 g —
- Natrium 259 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 5 µg 17%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 144 mg 11%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfori 212 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,35 mg 39%
- Mangaani 0,36 mg 16%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 14 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 4,5 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 6,8 g | 73 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 9 g | 97 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 11 g | 122 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä suklaakakkuesipakattu467 kcal / 100 g
- Suklaakakkupatukka430 kcal / 100 g
- Suklaatäytteinen kakkupehmeä, pakattu414 kcal / 100 g
- Suklaakuorrute kakulle348 kcal / 100 g
- Suklaafudgekakku358 kcal / 100 g
- Suklaatorttuleipomosta469 kcal / 100 g
- Porkkanakakkukuorrutettu, vähittäismyynti374 kcal / 100 g
- Suklaavälipalakakku413 kcal / 100 g
- Suklaakakkudonitsisokeroidut tai kuorrutetut417 kcal / 100 g
- Suklaakakkumunkkisokeroitu tai kuorrutettu417 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaakakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakakku sisältää 413 kcal, 4,5 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakakku sisältää 207 kcal, 2,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakakku sisältää 620 kcal, 6,8 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 200 g ruokaa Suklaakakku sisältää 826 kcal, 9 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaakakku?
Määrä 250 g ruokaa Suklaakakku sisältää 1033 kcal, 11 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-830 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
