Tiedä, mitä lautasellasi on
Skyr
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, hedelmäinen
71
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,3 g
HH7,9 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 7,9 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 7,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 9,3 g | 7,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4,7 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 14 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 19 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 23 g | 20 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Islantilainen skyralle 10 % rasvaa kuiva-aineessa64 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Rasvaton jogurtti hedelmillärasvaton71 kcal / 100 g
- Tuorejuustorasvaton, hedelmällä96 kcal / 100 g
- Banaaniskyr74 kcal / 100 g
- Kreikkalainen jogurttirasvaton56 kcal / 100 g
- Rasvaton jogurtti metsämarjoillarasvaton40 kcal / 100 g
- Vadelmaskyr54 kcal / 100 g
- Jogurttirasvaton, maustettu e/m64 kcal / 100 g
- Vilja-rasvaton jogurttirasvaton51 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Skyr
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Skyr?
Määrä 100 g ruokaa Skyr sisältää 71 kcal, 9,3 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Skyr?
Määrä 50 g ruokaa Skyr sisältää 36 kcal, 4,7 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Skyr?
Määrä 150 g ruokaa Skyr sisältää 107 kcal, 14 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Skyr?
Määrä 200 g ruokaa Skyr sisältää 142 kcal, 19 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Skyr?
Määrä 250 g ruokaa Skyr sisältää 178 kcal, 23 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5261 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
