Tiedä, mitä lautasellasi on
Islantilainen skyr
Kalorit ja ravintoarvot
alle 10 % rasvaa kuiva-aineessa
64
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH3,2 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 64 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 10 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,2 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 16 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 21 g | 6,4 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 26 g | 8 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Islantilainen skyr
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Islantilainen skyr?
Määrä 100 g ruokaa Islantilainen skyr sisältää 64 kcal, 10 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Islantilainen skyr?
Määrä 50 g ruokaa Islantilainen skyr sisältää 32 kcal, 5,2 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Islantilainen skyr?
Määrä 150 g ruokaa Islantilainen skyr sisältää 96 kcal, 16 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Islantilainen skyr?
Määrä 200 g ruokaa Islantilainen skyr sisältää 128 kcal, 21 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Islantilainen skyr?
Määrä 250 g ruokaa Islantilainen skyr sisältää 160 kcal, 26 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M710100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
