Tiedä, mitä lautasellasi on
Sitruuna
Kalorit ja ravintoarvot
kuorittu
33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH2,2 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,28 µg 0%
- C-vitamiini 51 mg 57%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,4 µg 1%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,2 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 5,5 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Appelsiinikuorittu46 kcal / 100 g
- Sitruunamehutuore22 kcal / 100 g
- Banaanikuorittu88 kcal / 100 g
- Greippikuorittu35 kcal / 100 g
- Sitruunankuoriraaka
- Ananaskuorittu56 kcal / 100 g
- Omenakotimainen, kuorittu41 kcal / 100 g
- Granaattiomenakuorittu85 kcal / 100 g
- Avokadokuorittu, kivetön198 kcal / 100 g
- Sitruunalimonadiei lisättyä sokeria3 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sitruuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 100 g ruokaa Sitruuna sisältää 33 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 50 g ruokaa Sitruuna sisältää 17 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 150 g ruokaa Sitruuna sisältää 50 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 200 g ruokaa Sitruuna sisältää 66 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sitruuna?
Määrä 250 g ruokaa Sitruuna sisältää 83 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11048 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
