Tiedä, mitä lautasellasi on

Siriguela

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH15 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	76	1,4 g	15 g	0,4 g
50 g	50 g	38	0,7 g	7,5 g	0,2 g
150 g	150 g	114	2,1 g	23 g	0,5 g
200 g	200 g	152	2,8 g	30 g	0,7 g
250 g	250 g	190	3,5 g	38 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siriguela?

Määrä 100 g ruokaa Siriguela sisältää 76 kcal, 1,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siriguela?

Määrä 50 g ruokaa Siriguela sisältää 38 kcal, 0,7 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siriguela?

Määrä 150 g ruokaa Siriguela sisältää 114 kcal, 2,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siriguela?

Määrä 200 g ruokaa Siriguela sisältää 152 kcal, 2,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siriguela?

Määrä 250 g ruokaa Siriguela sisältää 190 kcal, 3,5 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0074C · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan