Tiedä, mitä lautasellasi on
Joulutorttu, luumutäyte
Kalorit ja ravintoarvot
403
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,5 g
HH38 g
Rasva25 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 403 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 66%
- Kuitu 2,4 g 8%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesteroli 29,6 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 110 µg 12%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 16,6 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 5,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 95,6 mg 7%
- Rauta 0,63 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 187 mg 4%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 4,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4,5 g | 39 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,2 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6,7 g | 58 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8,9 g | 77 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 96 g | 63 g |
Kysymyksiä ruoasta Joulutorttu, luumutäyte
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte?
Määrä 100 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte sisältää 403 kcal, 4,5 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte?
Määrä 50 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte sisältää 202 kcal, 2,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte?
Määrä 150 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte sisältää 605 kcal, 6,7 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte?
Määrä 200 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte sisältää 806 kcal, 8,9 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte?
Määrä 250 g ruokaa Joulutorttu, luumutäyte sisältää 1008 kcal, 11 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1347 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
