Tiedä, mitä lautasellasi on

Sinimarliini

Kalorit ja ravintoarvot

syn. blue marlin, brack marlin

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0,1 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	93	23 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	47	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	140	34 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	186	46 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	233	57 g	0,3 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sinimarliini?

Määrä 100 g ruokaa Sinimarliini sisältää 93 kcal, 23 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sinimarliini?

Määrä 50 g ruokaa Sinimarliini sisältää 47 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sinimarliini?

Määrä 150 g ruokaa Sinimarliini sisältää 140 kcal, 34 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sinimarliini?

Määrä 200 g ruokaa Sinimarliini sisältää 186 kcal, 46 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sinimarliini?

Määrä 250 g ruokaa Sinimarliini sisältää 233 kcal, 57 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: mext 10083 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan