Tiedä, mitä lautasellasi on
Sieni-sipulihakkelus
Kalorit ja ravintoarvot
25
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH2,8 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 25 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 787 mg 34%
- Kolesteroli 0,42 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,11 µg 0%
- C-vitamiini 3,6 mg 4%
- D-vitamiini 4,2 µg 21%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,37 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 27%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 19,5 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,6 mg 1%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfori 65,6 mg 5%
- Kalium 316 mg 7%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,13 mg 15%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 28,9 µg 53%
- Jodi 2,6 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 7 g | 1,1 g |
Kysymyksiä ruoasta Sieni-sipulihakkelus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus?
Määrä 100 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus sisältää 25 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus?
Määrä 50 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus sisältää 13 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus?
Määrä 150 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus sisältää 38 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus?
Määrä 200 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus sisältää 50 kcal, 3 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus?
Määrä 250 g ruokaa Sieni-sipulihakkelus sisältää 63 kcal, 3,8 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 3246 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
