Tiedä, mitä lautasellasi on

Semla

Kalorit ja ravintoarvot

täytetty kermavaahdolla ja mantel tahnalla, esim. semla

333

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,4 g

HH40 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	333	5,4 g	40 g	16 g
50 g	50 g	167	2,7 g	20 g	8,2 g
150 g	150 g	500	8,1 g	60 g	25 g
200 g	200 g	666	11 g	79 g	33 g
250 g	250 g	833	14 g	99 g	41 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Semla?

Määrä 100 g ruokaa Semla sisältää 333 kcal, 5,4 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Semla?

Määrä 50 g ruokaa Semla sisältää 167 kcal, 2,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Semla?

Määrä 150 g ruokaa Semla sisältää 500 kcal, 8,1 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Semla?

Määrä 200 g ruokaa Semla sisältää 666 kcal, 11 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Semla?

Määrä 250 g ruokaa Semla sisältää 833 kcal, 14 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Lähde: slv 1662 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan