Tiedä, mitä lautasellasi on
Santa Fe -maissikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
smart soup, santa fe -tyyli
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 9,2 g 3%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 131 mg 6%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 1 annos | 283 g | 156 | 5,7 g | 26 g | 2 g |
| 2 annosta | 566 g | 311 | 11 g | 52 g | 4 g |
| ½ annosta | 141,5 g | 78 | 2,8 g | 13 g | 1 g |
| 3 annosta | 849 g | 467 | 17 g | 78 g | 6 g |
| 4 annosta | 1132 g | 623 | 23 g | 104 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4 g | 18 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5 g | 23 g | 1,8 g |
Kysymyksiä ruoasta Santa Fe -maissikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Santa Fe -maissikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Santa Fe -maissikeitto sisältää 55 kcal, 2 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (283 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto?
Määrä 1 annos (283 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto sisältää 156 kcal, 5,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (566 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto?
Määrä 2 annosta (566 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto sisältää 311 kcal, 11 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto?
Määrä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto sisältää 78 kcal, 2,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (849 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto?
Määrä 3 annosta (849 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto sisältää 467 kcal, 17 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1132 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto?
Määrä 4 annosta (1132 g) ruokaa Santa Fe -maissikeitto sisältää 623 kcal, 23 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Santa Fe -maissikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Santa Fe -maissikeitto sisältää 28 kcal, 1 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Santa Fe -maissikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Santa Fe -maissikeitto sisältää 83 kcal, 3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171576 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
