Tiedä, mitä lautasellasi on
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 7,1 g —
- Natrium 174 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20 µg 2%
- C-vitamiini 16 mg 18%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,37 mg 2%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Fosfori 26 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,9 g | 11 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,5 g | 15 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,1 g | 18 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
Määrä 100 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli sisältää 72 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
Määrä 50 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli sisältää 36 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
Määrä 150 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli sisältää 108 kcal, 1,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
Määrä 200 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli sisältää 144 kcal, 2,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
Määrä 250 g ruokaa Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli sisältää 180 kcal, 3,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) H1058 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
