Tiedä, mitä lautasellasi on
Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 1170 mg 51%
- Kolesteroli 0,11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,3 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9,3 mg 1%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 1,7 mg 0%
- Fosfori 2,1 mg 0%
- Kalium 9,1 mg 0%
- Sinkki 0,02 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0,11 µg 0%
- Jodi 5,5 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,8 g | 14 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,2 g | 21 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1,6 g | 28 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 35 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia?
Määrä 100 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia sisältää 72 kcal, 0,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia?
Määrä 50 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia sisältää 36 kcal, 0,4 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia?
Määrä 150 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia sisältää 108 kcal, 1,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia?
Määrä 200 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia sisältää 144 kcal, 1,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia?
Määrä 250 g ruokaa Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia sisältää 180 kcal, 2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11144 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
