Tiedä, mitä lautasellasi on
Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 15 g 6%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Kolesteroli 1,3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,5 µg 0%
- C-vitamiini 11,2 mg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,6 mg 30%
- K-vitamiini 36 µg 30%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,75 mg 5%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,6 mg 1%
- Rauta 0,64 mg 4%
- Magnesium 7,7 mg 2%
- Fosfori 10,2 mg 1%
- Kalium 114 mg 2%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,32 µg 1%
- Jodi 6,2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 1,1 g | 15 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 0,6 g | 7,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 1,7 g | 23 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 2,2 g | 31 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 2,8 g | 39 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %?
Määrä 100 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 % sisältää 274 kcal, 1,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %?
Määrä 50 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 % sisältää 137 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %?
Määrä 150 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 % sisältää 411 kcal, 1,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %?
Määrä 200 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 % sisältää 548 kcal, 2,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %?
Määrä 250 g ruokaa Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 % sisältää 685 kcal, 2,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32179 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
