Tiedä, mitä lautasellasi on
Sahrami
Kalorit ja ravintoarvot
348
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH62 g
Rasva5,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 348 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 62 g 22%
- Rasva 5,9 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 3,9 g 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 11 g | 62 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5,7 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 17 g | 92 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 23 g | 123 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 29 g | 154 g | 15 g |
Kysymyksiä ruoasta Sahrami
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sahrami?
Määrä 100 g ruokaa Sahrami sisältää 348 kcal, 11 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sahrami?
Määrä 50 g ruokaa Sahrami sisältää 174 kcal, 5,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sahrami?
Määrä 150 g ruokaa Sahrami sisältää 522 kcal, 17 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sahrami?
Määrä 200 g ruokaa Sahrami sisältää 696 kcal, 23 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sahrami?
Määrä 250 g ruokaa Sahrami sisältää 870 kcal, 29 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2475 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
