Tiedä, mitä lautasellasi on

Rusinaviineri

Kalorit ja ravintoarvot

wienerleivos, leipomosta

345
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH53 g
Rasva12 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 345 kcal —
  • Proteiini 5,8 g 12%
  • Hiilihydraatit 53 g 19%
  • Rasva 12 g 15%
  • Tyydyttynyt rasva 5,7 g 28%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 21 g —
  • Natrium 322 mg 14%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 38,1 µg 4%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,63 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 132 µg 33%
  • B12-vitamiini 0,54 µg 23%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 32,1 mg 2%
  • Rauta 0,77 mg 4%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfori 100 mg 8%
  • Kalium 278 mg 6%
  • Seleeni 9,7 µg 18%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3455,8 g53 g12 g
50 g50 g1732,9 g27 g5,8 g
150 g150 g5188,7 g80 g17 g
200 g200 g69012 g107 g23 g
250 g250 g86315 g134 g29 g

Kysymyksiä ruoasta Rusinaviineri

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rusinaviineri?

Määrä 100 g ruokaa Rusinaviineri sisältää 345 kcal, 5,8 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rusinaviineri?

Määrä 50 g ruokaa Rusinaviineri sisältää 173 kcal, 2,9 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rusinaviineri?

Määrä 150 g ruokaa Rusinaviineri sisältää 518 kcal, 8,7 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rusinaviineri?

Määrä 200 g ruokaa Rusinaviineri sisältää 690 kcal, 12 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rusinaviineri?

Määrä 250 g ruokaa Rusinaviineri sisältää 863 kcal, 15 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7720 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan