Tiedä, mitä lautasellasi on

Runebergintorttu

Kalorit ja ravintoarvot

405
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,1 g
HH44 g
Rasva22 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 405 kcal —
  • Proteiini 6,1 g 12%
  • Hiilihydraatit 44 g 16%
  • Rasva 22 g 29%
  • Tyydyttynyt rasva 8,3 g 42%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 28 g —
  • Natrium 165 mg 7%
  • Kolesteroli 67 mg 22%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 102 µg 11%
  • C-vitamiini 0,21 mg 0%
  • D-vitamiini 1,6 µg 8%
  • E-vitamiini 3,6 mg 24%
  • K-vitamiini 12,6 µg 11%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 0,48 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 14,8 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,31 µg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 109 mg 8%
  • Rauta 0,83 mg 5%
  • Magnesium 27,8 mg 7%
  • Fosfori 146 mg 12%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Sinkki 0,64 mg 6%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,37 mg 16%
  • Seleeni 7,3 µg 13%
  • Jodi 10,5 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4056,1 g44 g22 g
50 g50 g2033,1 g22 g11 g
150 g150 g6089,2 g66 g34 g
200 g200 g81012 g88 g45 g
250 g250 g101315 g110 g56 g

Kysymyksiä ruoasta Runebergintorttu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Runebergintorttu?

Määrä 100 g ruokaa Runebergintorttu sisältää 405 kcal, 6,1 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Runebergintorttu?

Määrä 50 g ruokaa Runebergintorttu sisältää 203 kcal, 3,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Runebergintorttu?

Määrä 150 g ruokaa Runebergintorttu sisältää 608 kcal, 9,2 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Runebergintorttu?

Määrä 200 g ruokaa Runebergintorttu sisältää 810 kcal, 12 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Runebergintorttu?

Määrä 250 g ruokaa Runebergintorttu sisältää 1013 kcal, 15 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 30222 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan