Tiedä, mitä lautasellasi on
Rouhealeipä
Kalorit ja ravintoarvot
50–75 %, kneipp
246
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,6 g
HH45 g
Rasva2,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 246 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 5 g 18%
- Sokerit 1,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8,6 g | 45 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,3 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 17 g | 91 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 22 g | 113 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keskikarkea Kneipp-leipä25–50 %232 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, karkea236 kcal / 100 g
- Karkea täysjyväruisleipä193 kcal / 100 g
- Karkea ruisleipä50–75 %, teollisesti valmistettu255 kcal / 100 g
- Puolikarkea leipä25–50 %, teollisesti valmistettu230 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipätäysjyvä, hieno- ja karkeajauhoinen235 kcal / 100 g
- Täysjyväsämpylät75 % täysjyväjauhoja, vettä256 kcal / 100 g
- Täysjyväleipä60% täysjyvävehnää, kaupallinen240 kcal / 100 g
- Erittäin karkea leipä75–100 %, teollisesti valmistettu242 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, karkea, siemenillä276 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rouhealeipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rouhealeipä?
Määrä 100 g ruokaa Rouhealeipä sisältää 246 kcal, 8,6 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rouhealeipä?
Määrä 50 g ruokaa Rouhealeipä sisältää 123 kcal, 4,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rouhealeipä?
Määrä 150 g ruokaa Rouhealeipä sisältää 369 kcal, 13 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rouhealeipä?
Määrä 200 g ruokaa Rouhealeipä sisältää 492 kcal, 17 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rouhealeipä?
Määrä 250 g ruokaa Rouhealeipä sisältää 615 kcal, 22 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.392 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
