Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja linssejä

Kalorit ja ravintoarvot

ruskealla riisillä, suolattu

119

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,7 g

HH19 g

Rasva2,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	119	3,7 g	19 g	2,6 g
50 g	50 g	60	1,9 g	9,3 g	1,3 g
150 g	150 g	179	5,6 g	28 g	3,9 g
200 g	200 g	238	7,4 g	37 g	5,3 g
250 g	250 g	298	9,3 g	46 g	6,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 119 kcal, 3,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 60 kcal, 1,9 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 179 kcal, 5,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 238 kcal, 7,4 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 298 kcal, 9,3 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0899A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan