Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja linssejä

Kalorit ja ravintoarvot

ruskealla riisillä, suolaton

120

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,7 g

HH19 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	120	3,7 g	19 g	2,8 g
50 g	50 g	60	1,9 g	9,3 g	1,4 g
150 g	150 g	180	5,6 g	28 g	4,1 g
200 g	200 g	240	7,4 g	37 g	5,5 g
250 g	250 g	300	9,3 g	47 g	6,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 120 kcal, 3,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 60 kcal, 1,9 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 180 kcal, 5,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 240 kcal, 7,4 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja linssejä?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja linssejä sisältää 300 kcal, 9,3 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0900A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan