Tiedä, mitä lautasellasi on
Red Delicious -omena
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, kuorineen
59
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH12 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0,2 g 0%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- Koliini 3,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punakuorinen omenakuorimaton, raaka58 kcal / 100 g
- Golden Delicious -omenaraaka, kuorineen57 kcal / 100 g
- Omenaraaka, kuorineen52 kcal / 100 g
- Delicious-omenatuore46 kcal / 100 g
- Punainen omenakuorittu, raaka58 kcal / 100 g
- Raaka golden delicious -omena kuorineenOmenat, raa'at, golden delicious, kuorineen57 kcal / 100 g
- Raaka syötävä omena siemenkodan kanssaOmena, syötävä, raaka, hedelmäliha ja kuori, punnittu siemenkodan kanssa43 kcal / 100 g
- Gala-omenaraaka, kuorineen57 kcal / 100 g
- Fuji-omenaraa'at, kuorineen63 kcal / 100 g
- Galaomenaraaka, kuorineen, sisältää Yhdysvaltain maatalousministeriön ruoka-apuohjelman elintarvikkeita57 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Red Delicious -omena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Red Delicious -omena?
Määrä 100 g ruokaa Red Delicious -omena sisältää 59 kcal, 0,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Red Delicious -omena?
Määrä 50 g ruokaa Red Delicious -omena sisältää 30 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Red Delicious -omena?
Määrä 150 g ruokaa Red Delicious -omena sisältää 89 kcal, 0,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Red Delicious -omena?
Määrä 200 g ruokaa Red Delicious -omena sisältää 118 kcal, 0,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Red Delicious -omena?
Määrä 250 g ruokaa Red Delicious -omena sisältää 148 kcal, 0,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7214 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
