Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka tai maitovalmiste hedelmillä
Kalorit ja ravintoarvot
7-8 % rasvaa, sokerilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 52,2 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11,1 µg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- Folaatti (B9) 15,4 µg 4%
- B12-vitamiini 0,44 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfori 98 mg 8%
- Kalium 121 mg 3%
- Jodi 54 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,6 g | 14 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,8 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,4 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 36 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka tai maitovalmiste7-8 % rasvaa, sokerilla129 kcal / 100 g
- Rahka tai maitotuotemaustettu, 7-8 % rasvaa, sokerilla131 kcal / 100 g
- Hedelmärahkavähärasvainen80 kcal / 100 g
- Hedelmä-vaniljarahkavähärasvainen, makeutusaineella47 kcal / 100 g
- Hedelmärahkavalmisteväh. 20 % rasvaa kuiva-aineesta, hedelmävalmistetta, makeutettu122 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmillä, 0% rasvaa, makeutusaineilla45 kcal / 100 g
- Hedelmä-petit-suisse tuorejuustotuore, hedelmillä, 2-3% rasvaa, sokerilla101 kcal / 100 g
- Vuohenmaidosta tehty rahkamaustamaton, noin 7 % rasvaa98 kcal / 100 g
- Hedelmäinen petit-suisse-tuorejuustotuore, hedelmäinen, 2-3 % rasvaa, sokerinen, D-vitamiinilla täydennetty58 kcal / 100 g
- Maustamaton rahkarasvaa 2-3 %, sokerisoitu101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka tai maitovalmiste hedelmillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä?
Määrä 100 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä sisältää 139 kcal, 5,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä?
Määrä 50 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä sisältää 70 kcal, 2,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä?
Määrä 150 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä sisältää 209 kcal, 8,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä?
Määrä 200 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä sisältää 278 kcal, 11 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä?
Määrä 250 g ruokaa Rahka tai maitovalmiste hedelmillä sisältää 348 kcal, 14 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19659 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
