Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakuorinen peruna

Kalorit ja ravintoarvot

kuorimaton, raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,3 g

HH11 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH
100 g	100 g	58	2,3 g	11 g
50 g	50 g	29	1,2 g	5,4 g
150 g	150 g	87	3,5 g	16 g
200 g	200 g	116	4,6 g	21 g
250 g	250 g	145	5,8 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakuorinen peruna?

Määrä 100 g ruokaa Punakuorinen peruna sisältää 58 kcal, 2,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakuorinen peruna?

Määrä 50 g ruokaa Punakuorinen peruna sisältää 29 kcal, 1,2 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakuorinen peruna?

Määrä 150 g ruokaa Punakuorinen peruna sisältää 87 kcal, 3,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakuorinen peruna?

Määrä 200 g ruokaa Punakuorinen peruna sisältää 116 kcal, 4,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakuorinen peruna?

Määrä 250 g ruokaa Punakuorinen peruna sisältää 145 kcal, 5,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007373 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan