Tiedä, mitä lautasellasi on
punainen paprika
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, hienonnettu, valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 20 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 121 µg 13%
- C-vitamiini 58,7 mg 65%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 3,8 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,62 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,6 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastekuivattu punainen paprika314 kcal / 100 g
- Vihreä ja punainen paprikapakastettu tuote26 kcal / 100 g
- Vihreä paprikapakastettu, hienonnettu, raaka20 kcal / 100 g
- Punainen makea paprikasäilötty, valutettu35 kcal / 100 g
- Paprikavihreä, keltainen tai punainen, raaka23 kcal / 100 g
- Makea paprikaav, raaka25 kcal / 100 g
- Punainen chiliraaka26 kcal / 100 g
- Keltainen paprikaraaka22 kcal / 100 g
- Oranssi paprikaraaka28 kcal / 100 g
- Chilipunainen tai vihreä, raaka40 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta punainen paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 100 g ruokaa punainen paprika sisältää 20 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 50 g ruokaa punainen paprika sisältää 10 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 150 g ruokaa punainen paprika sisältää 30 kcal, 1,6 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 200 g ruokaa punainen paprika sisältää 40 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa punainen paprika?
Määrä 250 g ruokaa punainen paprika sisältää 50 kcal, 2,7 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6488 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
