Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen kyyhkysherne
Kalorit ja ravintoarvot
kokonainen
274
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH42 g
Rasva1,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 1,4 g 2%
- Kuitu 23 g 82%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 21 g | 43 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 31 g | 64 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 85 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 51 g | 106 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen toor dal331 kcal / 100 g
- Kyyhkypavutkypsät siemenet, kuivatut343 kcal / 100 g
- Kyyhkypapukypsät siemenet, raaka343 kcal / 100 g
- Kokonaiset kyyhkynherneetkuivattuja, raakoja317 kcal / 100 g
- Kyyhkynherneraaka136 kcal / 100 g
- Kuivattu hernedalkuivattu, raaka324 kcal / 100 g
- Kokonaiset herneetkuivattuja, keitetty suolattomassa vedessä117 kcal / 100 g
- Kyyhkyspavutkuivattu, keitetty (50% papuja 50% vettä), öljytön, suolaton99 kcal / 100 g
- Hernedalkuivatut, keitetyt suolattomassa vedessä118 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punainen kyyhkysherne
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punainen kyyhkysherne?
Määrä 100 g ruokaa Punainen kyyhkysherne sisältää 274 kcal, 21 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punainen kyyhkysherne?
Määrä 50 g ruokaa Punainen kyyhkysherne sisältää 137 kcal, 10 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punainen kyyhkysherne?
Määrä 150 g ruokaa Punainen kyyhkysherne sisältää 411 kcal, 31 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punainen kyyhkysherne?
Määrä 200 g ruokaa Punainen kyyhkysherne sisältää 548 kcal, 41 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punainen kyyhkysherne?
Määrä 250 g ruokaa Punainen kyyhkysherne sisältää 685 kcal, 51 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: IFCT (India) B022 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
