Tiedä, mitä lautasellasi on

Pukinparta

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,3 g

HH15 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	82	3,3 g	15 g	0,2 g
50 g	50 g	41	1,7 g	7,7 g	0,1 g
150 g	150 g	123	5 g	23 g	0,3 g
200 g	200 g	164	6,6 g	31 g	0,4 g
250 g	250 g	205	8,3 g	38 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pukinparta?

Määrä 100 g ruokaa Pukinparta sisältää 82 kcal, 3,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pukinparta?

Määrä 50 g ruokaa Pukinparta sisältää 41 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pukinparta?

Määrä 150 g ruokaa Pukinparta sisältää 123 kcal, 5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pukinparta?

Määrä 200 g ruokaa Pukinparta sisältää 164 kcal, 6,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pukinparta?

Määrä 250 g ruokaa Pukinparta sisältää 205 kcal, 8,3 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 2199 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan