Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan sisäfilee
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, kastikkeen kanssa
120
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0,8 g
Rasva6,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 6,7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0,8 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,9 g | 0,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 1,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 2,1 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Possun sisäfileekypsennetty118 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepääpuoli, haudutettu ilman rasvaa219 kcal / 100 g
- Sian sisäfileeselkä, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu146 kcal / 100 g
- Sianfileetuore, rasva ja vähärasvainen liha, raaka120 kcal / 100 g
- Porsaanfilee mignonkypsennetty168 kcal / 100 g
- Paistettu porsaansisäfileekypsennetty198 kcal / 100 g
- Porsaanliharullahaudutettu, ruskean peruskastikkeen kanssa144 kcal / 100 g
- Sian ulkofileehaudutettu (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolattu262 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileemedaljongitmarinoitu, grillattu172 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepihvipaistettu, kastikkeen kanssa166 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan sisäfilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 120 kcal, 14 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 60 kcal, 6,9 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 180 kcal, 21 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 240 kcal, 28 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan sisäfilee?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan sisäfilee sisältää 300 kcal, 35 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y311112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
