Tiedä, mitä lautasellasi on
Piikkimakrilli
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 30 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 39 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 49 g | 0 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Piikkimakrilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 100 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 105 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 50 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 53 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 150 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 158 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 200 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 210 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piikkimakrilli?
Määrä 250 g ruokaa Piikkimakrilli sisältää 263 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: portfir 823 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
