Tiedä, mitä lautasellasi on
pestokastike
Kalorit ja ravintoarvot
valmis syötäväksi, huoneenlämmössä säilyvä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 426 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 42 g 54%
- Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 998 mg 43%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 90 µg 10%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- E-vitamiini 8,9 mg 59%
- K-vitamiini 194 µg 162%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 0,74 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,18 mg 10%
- Folaatti (B9) 27 µg 7%
- Koliini 13,7 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 173 mg 13%
- Rauta 0,88 mg 5%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 205 mg 4%
- Sinkki 0,88 mg 8%
- Kupari 0,15 mg 16%
- Mangaani 0,63 mg 28%
- Seleeni 5,5 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4,4 g | 42 g |
| 1 annos | 61 g | 260 | 3,1 g | 2,7 g | 26 g |
| 2 annosta | 122 g | 520 | 6,1 g | 5,4 g | 52 g |
| ½ annosta | 30,5 g | 130 | 1,5 g | 1,4 g | 13 g |
| 3 annosta | 183 g | 780 | 9,2 g | 8,1 g | 78 g |
| 4 annosta | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,5 g | 2,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,5 g | 6,7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8,9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
Samankaltaiset ruoat
- Classico basilikapestokastikeclassico, basilikapesto, tarjoiluvalmis372 kcal / 100 g
- Pesto rosso -kastikeesipakattu305 kcal / 100 g
- Salsa-kastikevalmis tarjoiltavaksi29 kcal / 100 g
- Buitoni basilikapestokastikebuitoni, basilikapesto, tarjoiluvalmis, jäähdytetty418 kcal / 100 g
- Pizzakastikesäilyke, valmis syötäväksi54 kcal / 100 g
- Basilikapestoteollisesti valmistettu382 kcal / 100 g
- Salsa verdetarjoiluvalmis38 kcal / 100 g
- Mezzetta Napa Valley Bistro basilikapestokastikemezzetta, napa valley bistro, basilikapesto, tarjoiluvalmis496 kcal / 100 g
- Juustokastikesyöntivalmis174 kcal / 100 g
- Steak-kastiketomaattipohjainen, käyttövalmis95 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pestokastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pestokastike?
Määrä 100 g ruokaa pestokastike sisältää 426 kcal, 5 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (61 g) ruokaa pestokastike?
Määrä 1 annos (61 g) ruokaa pestokastike sisältää 260 kcal, 3,1 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (122 g) ruokaa pestokastike?
Määrä 2 annosta (122 g) ruokaa pestokastike sisältää 520 kcal, 6,1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (30,5 g) ruokaa pestokastike?
Määrä ½ annosta (30,5 g) ruokaa pestokastike sisältää 130 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (183 g) ruokaa pestokastike?
Määrä 3 annosta (183 g) ruokaa pestokastike sisältää 780 kcal, 9,2 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (244 g) ruokaa pestokastike?
Määrä 4 annosta (244 g) ruokaa pestokastike sisältää 1039 kcal, 12 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 104 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pestokastike?
Määrä 50 g ruokaa pestokastike sisältää 213 kcal, 2,5 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pestokastike?
Määrä 150 g ruokaa pestokastike sisältää 639 kcal, 7,5 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171580 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
