Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kasvisliemen ja keitetyn makkaran kanssa
93
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH8 g
Rasva5,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 8 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,4 g | 12 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5,9 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,4 g | 20 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen perunakeittocalabrese-makkaraa, lehtikaalia ja suolaa sisältävä81 kcal / 100 g
- Peruna-kasviskeittokasvisliemellä48 kcal / 100 g
- Kasviskeitto perunoilla27 kcal / 100 g
- Keitetty perunakasvisliemessä ja vihannesten kanssa73 kcal / 100 g
- Peruna-purjosoppakotitekoinen65 kcal / 100 g
- Perunasalaattikurkkua ja marinadia (kasvisliemi) sisältävä71 kcal / 100 g
- Vihreä papukeittokasvisliemellä ja perunoilla33 kcal / 100 g
- Liemiperunatlihaliemellä59 kcal / 100 g
- Arracachakeittosuolalla51 kcal / 100 g
- Perunapatasuolatulla, savustetulla porsaan niskalla69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Perunakeitto sisältää 93 kcal, 3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Perunakeitto sisältää 47 kcal, 1,5 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Perunakeitto sisältää 140 kcal, 4,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Perunakeitto sisältää 186 kcal, 5,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Perunakeitto sisältää 233 kcal, 7,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X450033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
