Tiedä, mitä lautasellasi on
Patonkisämpylä
Kalorit ja ravintoarvot
salamilla, tomaateilla ja majoneesikastikkeella
198
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7 g
HH28 g
Rasva5,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 198 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7 g | 28 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 42 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 14 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 18 g | 70 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Patonkivoileipäpatonkileipä, mozzarellajuustolla, salaatilla, tomaatilla ja salamilla237 kcal / 100 g
- Täytetty patonkisalamin, bri juuston, aurinkokuivattujen tomaattien, vihreän salaatin kanssa240 kcal / 100 g
- Bagelsämpylä salamilla tuorejuustolla salaatilla ja oliivillaw/ salami cream cheese lettuce olive166 kcal / 100 g
- Salami-juustovoileipä311 kcal / 100 g
- Patonki salamilla ja voilla381 kcal / 100 g
- Ranskanleipävoileipäsalamin kanssa338 kcal / 100 g
- Gratinoitu patonkikeitetyllä kinkulla, tuorejuustolla, tomaatilla ja herkkusienillä166 kcal / 100 g
- Kuivamakkaravoi-patonkivoileipäitsetehty374 kcal / 100 g
- Vehnäpatonkisämpylä289 kcal / 100 g
- Sandwich with salami156 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Patonkisämpylä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Patonkisämpylä?
Määrä 100 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 198 kcal, 7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Patonkisämpylä?
Määrä 50 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 99 kcal, 3,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Patonkisämpylä?
Määrä 150 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 297 kcal, 11 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Patonkisämpylä?
Määrä 200 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 396 kcal, 14 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Patonkisämpylä?
Määrä 250 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 495 kcal, 18 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X060030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
