Tiedä, mitä lautasellasi on

Patonkisämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

parmankinkulla, parmesaanijuustolla, rucolalla ja majoneesikastikkeella

299

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH29 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	299	16 g	29 g	13 g
50 g	50 g	150	7,8 g	15 g	6,4 g
150 g	150 g	449	23 g	44 g	19 g
200 g	200 g	598	31 g	58 g	26 g
250 g	250 g	748	39 g	73 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Patonkisämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 299 kcal, 16 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Patonkisämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 150 kcal, 7,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Patonkisämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 449 kcal, 23 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Patonkisämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 598 kcal, 31 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Patonkisämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Patonkisämpylä sisältää 748 kcal, 39 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X060130 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan