Tiedä, mitä lautasellasi on

Karkea patonki

Kalorit ja ravintoarvot

juustolla ja kinkulla, kahvilasta/leipomosta

257

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,5 g

HH22 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	257	9,5 g	22 g	14 g
50 g	50 g	129	4,8 g	11 g	7,1 g
150 g	150 g	386	14 g	33 g	21 g
200 g	200 g	514	19 g	44 g	28 g
250 g	250 g	643	24 g	55 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkea patonki?

Määrä 100 g ruokaa Karkea patonki sisältää 257 kcal, 9,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkea patonki?

Määrä 50 g ruokaa Karkea patonki sisältää 129 kcal, 4,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkea patonki?

Määrä 150 g ruokaa Karkea patonki sisältää 386 kcal, 14 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkea patonki?

Määrä 200 g ruokaa Karkea patonki sisältää 514 kcal, 19 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkea patonki?

Määrä 250 g ruokaa Karkea patonki sisältää 643 kcal, 24 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.516 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan