Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizzapatonki
Kalorit ja ravintoarvot
keitetyn kinkun ja juuston kanssa, gratinoitu
222
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH16 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 222 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,9 g | 8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 24 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 31 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 39 g | 40 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gratinoitu patonkikeitetyllä kinkulla, tuorejuustolla, tomaatilla ja herkkusienillä166 kcal / 100 g
- Patonkisämpyläkeitetyllä kinkulla, juustolla, tomaatilla ja remouladekastikkeella193 kcal / 100 g
- Valkoinen juusto-kinkkupatonkikahvilasta/leipomosta267 kcal / 100 g
- Patonkitomaatilla ja mozzarellalla200 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pizzapatonki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizzapatonki?
Määrä 100 g ruokaa Pizzapatonki sisältää 222 kcal, 16 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizzapatonki?
Määrä 50 g ruokaa Pizzapatonki sisältää 111 kcal, 7,9 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizzapatonki?
Määrä 150 g ruokaa Pizzapatonki sisältää 333 kcal, 24 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizzapatonki?
Määrä 200 g ruokaa Pizzapatonki sisältää 444 kcal, 31 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizzapatonki?
Määrä 250 g ruokaa Pizzapatonki sisältää 555 kcal, 39 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X987112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
