Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 7,9 g 40%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 21 g | 32 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 28 g | 42 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 35 g | 53 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizzapatonki
Miten teet pizzapatongin uunissa?
Halkaise patonki pituussuunnassa ja levitä pinnalle ohut kerros tomaattikastiketta. Lisää täytteet ja juusto, ja paista 225 °C:ssa noin 8–12 minuuttia, kunnes juusto kuplii ja reunat rapeutuvat.
Miten estät pizzapatonkia vettymästä?
Levitä kastiketta vain ohut kerros ja valuta kosteat täytteet, kuten herkkusienet ja ananas, ennen lisäämistä. Jos patonki on pehmeä, paahda leikkuupintoja ensin muutama minuutti uunissa.
Mitä pizzapatongin täytteeksi sopii?
Kokeile tomaattikastiketta, mozzarellaa, kinkkua ja herkkusieniä tai tee kasvisversio paprikasta, punasipulista ja oliiveista. Lisää tuore basilika vasta paistamisen jälkeen, jotta se ei kuivu uunissa.
Voiko pizzapatongin tehdä air fryerissa?
Voi, jos patonki mahtuu koriin katkaistuna. Paista noin 180 °C:ssa 5–8 minuuttia ja tarkista loppupuolella, ettei leipä tummu ennen kuin juusto on sulanut.
Miten säilytät ja lämmität pizzapatongin?
Jäähdytä tähteet ja siirrä ne jääkaappiin tiiviiseen rasiaan viimeistään parin tunnin kuluessa. Lämmitä 180 °C:n uunissa noin 8–10 minuuttia; mikroaaltouuni lämmittää nopeasti, mutta pehmentää patongin.
Voiko pizzapatongin pakastaa?
Voi. Kääri jäähtyneet palat tiiviisti ja pakasta; lämmitä ne jäisinä 180 °C:n uunissa, kunnes täyte on kuuma ja pinta rapea.
Millainen patonki sopii pizzapatongin pohjaksi?
Valitse napakka patonki, joka kestää kastikkeen ja täytteet painumatta kasaan. Pitkittäin halkaistuna se saa tasaisesti rapean pinnan ja täytteet pysyvät hyvin paikoillaan.
Lähde: BLS (Germany) X987312 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan