Tiedä, mitä lautasellasi on

Paprika

Kalorit ja ravintoarvot

vihreä, keltainen tai punainen, kypsennetty, keskimääräinen

33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH5,4 g
Rasva0,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 33 kcal —
  • Proteiini 1,1 g 2%
  • Hiilihydraatit 5,4 g 2%
  • Rasva 0,3 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 5,1 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 82 mg 91%
  • E-vitamiini 0,9 mg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,78 mg 5%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,29 mg 17%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8,9 mg 1%
  • Magnesium 12,9 mg 3%
  • Fosfori 24 mg 2%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sinkki 0,18 mg 2%
  • Kupari 0,03 mg 3%
  • Mangaani 0,1 mg 4%
  • Jodi 1,7 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g331,1 g5,4 g0,3 g
50 g50 g170,6 g2,7 g0,2 g
150 g150 g501,7 g8,1 g0,5 g
200 g200 g662,2 g11 g0,7 g
250 g250 g832,8 g14 g0,8 g

Kysymyksiä ruoasta Paprika

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paprika?

Määrä 100 g ruokaa Paprika sisältää 33 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paprika?

Määrä 50 g ruokaa Paprika sisältää 17 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paprika?

Määrä 150 g ruokaa Paprika sisältää 50 kcal, 1,7 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paprika?

Määrä 200 g ruokaa Paprika sisältää 66 kcal, 2,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paprika?

Määrä 250 g ruokaa Paprika sisältää 83 kcal, 2,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19999 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan