Tiedä, mitä lautasellasi on
Palmier-lehtitaikinakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
palmier, leipomosta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 499 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 30 g 39%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 72%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 463 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49,1 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 11,5 µg 3%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15,6 mg 1%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfori 54 mg 4%
- Kalium 83,5 mg 2%
- Seleeni 10,7 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 5,9 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 8,9 g | 72 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 12 g | 96 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 15 g | 120 g | 76 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Palmier-lehtitaikinakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi sisältää 499 kcal, 5,9 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi sisältää 250 kcal, 3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi sisältää 749 kcal, 8,9 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi sisältää 998 kcal, 12 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Palmier-lehtitaikinakeksi sisältää 1248 kcal, 15 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24660 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
