Tiedä, mitä lautasellasi on
Palmera
Kalorit ja ravintoarvot
533
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH61 g
Rasva30 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 533 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 76%
- Kuitu 2,4 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 5 g | 61 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 2,5 g | 31 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 7,5 g | 92 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 10 g | 122 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 13 g | 153 g | 75 g |
Kysymyksiä ruoasta Palmera
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palmera?
Määrä 100 g ruokaa Palmera sisältää 533 kcal, 5 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palmera?
Määrä 50 g ruokaa Palmera sisältää 267 kcal, 2,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palmera?
Määrä 150 g ruokaa Palmera sisältää 800 kcal, 7,5 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palmera?
Määrä 200 g ruokaa Palmera sisältää 1066 kcal, 10 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palmera?
Määrä 250 g ruokaa Palmera sisältää 1333 kcal, 13 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2159 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
