Tiedä, mitä lautasellasi on

Pähkinä- ja siemensekoitus

Kalorit ja ravintoarvot

suolaisella mausteella maustettu

581

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH13 g

Rasva50 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	581	19 g	13 g	50 g
50 g	50 g	291	9,5 g	6,5 g	25 g
150 g	150 g	872	28 g	19 g	74 g
200 g	200 g	1162	38 g	26 g	99 g
250 g	250 g	1453	47 g	32 g	124 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 100 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 581 kcal, 19 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 50 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 291 kcal, 9,5 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 150 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 872 kcal, 28 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 200 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 1162 kcal, 38 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus?

Määrä 250 g ruokaa Pähkinä- ja siemensekoitus sisältää 1453 kcal, 47 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 124 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010038 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan