Tiedä, mitä lautasellasi on
Ostetut keitetyt vakiokatkaravut
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 588 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 3,6 mg 24%
- K-vitamiini 0,08 µg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 4 µg 13%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 2,3 µg 96%
Kivennäisaineet
- Kalsium 65 mg 5%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 127 mg 10%
- Kalium 74 mg 2%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,28 mg 31%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 30 µg 55%
- Jodi 13 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 15 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keitetyt jättikatkaravut68 kcal / 100 g
- Kuivatut vakiokatkaravut377 kcal / 100 g
- Kuorelliset keitetyt jättikatkaravutpunnittu kuorineen37 kcal / 100 g
- Pakastekatkaravut73 kcal / 100 g
- Jättikatkaravutraaka77 kcal / 100 g
- Katkarapukeitetty117 kcal / 100 g
- Kuivattu katkarapu245 kcal / 100 g
- Katkaravutkypsennetyt70 kcal / 100 g
- Grillatut jättikatkaravutraaka-aineesta102 kcal / 100 g
- Rapuostettu kypsennettynä115 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ostetut keitetyt vakiokatkaravut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut?
Määrä 100 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut sisältää 70 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut?
Määrä 50 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut sisältää 35 kcal, 7,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut?
Määrä 150 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut sisältää 105 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut?
Määrä 200 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut sisältää 140 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut?
Määrä 250 g ruokaa Ostetut keitetyt vakiokatkaravut sisältää 175 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 16-384 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
