Tiedä, mitä lautasellasi on
Omenapaistos
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
201
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,7 g
HH35 g
Rasva6,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 201 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 7 mg 8%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 0,7 µg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 25 mg 2%
- Kalium 91 mg 2%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 53 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 88 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäpaistositsetehty195 kcal / 100 g
- Omenamurupiirakka255 kcal / 100 g
- Pie filling crumbleitsetehty207 kcal / 100 g
- Täysjyväinen hedelmäcrumbleitsetehty198 kcal / 100 g
- Omenapaist crumblereseptin mukaan valmistettu161 kcal / 100 g
- Omenapiirakkavalmistettu reseptin mukaan265 kcal / 100 g
- Itsetehty omenapiirakkaitsetehty, 2 taikinakerrosta265 kcal / 100 g
- Sekalainen hedelmäpaistosmuu, paistettu208 kcal / 100 g
- Täysjyväinen omenamurupiirakkahiivataikinasta176 kcal / 100 g
- Itsetehty omenapiirakka yhdellä taikinakerroksellayksi taikinakerros, itsetehty198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Omenapaistos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omenapaistos?
Määrä 100 g ruokaa Omenapaistos sisältää 201 kcal, 1,7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omenapaistos?
Määrä 50 g ruokaa Omenapaistos sisältää 101 kcal, 0,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omenapaistos?
Määrä 150 g ruokaa Omenapaistos sisältää 302 kcal, 2,6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Omenapaistos?
Määrä 200 g ruokaa Omenapaistos sisältää 402 kcal, 3,4 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Omenapaistos?
Määrä 250 g ruokaa Omenapaistos sisältää 503 kcal, 4,3 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1055 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
