Tiedä, mitä lautasellasi on

Omelete

Kalorit ja ravintoarvot

136

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH0,2 g

Rasva9,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	136	12 g	0,2 g	9,5 g
50 g	50 g	68	6 g	0,1 g	4,8 g
150 g	150 g	204	18 g	0,3 g	14 g
200 g	200 g	272	24 g	0,4 g	19 g
250 g	250 g	340	30 g	0,5 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omelete?

Määrä 100 g ruokaa Omelete sisältää 136 kcal, 12 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omelete?

Määrä 50 g ruokaa Omelete sisältää 68 kcal, 6 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omelete?

Määrä 150 g ruokaa Omelete sisältää 204 kcal, 18 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Omelete?

Määrä 200 g ruokaa Omelete sisältää 272 kcal, 24 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Omelete?

Määrä 250 g ruokaa Omelete sisältää 340 kcal, 30 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: portfir 1072 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan