Tiedä, mitä lautasellasi on
Ocean Spray kevytkarpalo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 19 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,03 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 1 mg 0%
- Kalium 38 mg 1%
- Sinkki 0,02 mg 0%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 1 annos | 248 g | 47 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 2 annosta | 496 g | 94 | 1,1 g | 20 g | 0 g |
| ½ annosta | 124 g | 24 | 0,3 g | 5 g | 0 g |
| 3 annosta | 744 g | 141 | 1,6 g | 30 g | 0,1 g |
| 4 annosta | 992 g | 188 | 2,2 g | 40 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,4 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ocean Spray kevytkarpalo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo?
Määrä 100 g ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo sisältää 19 kcal, 0,2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (248 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo?
Määrä 1 annos (248 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo sisältää 47 kcal, 0,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (496 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo?
Määrä 2 annosta (496 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo sisältää 94 kcal, 1,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo?
Määrä ½ annosta (124 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo sisältää 24 kcal, 0,3 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (744 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo?
Määrä 3 annosta (744 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo sisältää 141 kcal, 1,6 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (992 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo?
Määrä 4 annosta (992 g) ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo sisältää 188 kcal, 2,2 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo?
Määrä 50 g ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo sisältää 10 kcal, 0,1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo?
Määrä 150 g ruokaa Ocean Spray kevytkarpalo sisältää 29 kcal, 0,3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174148 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
