Tiedä, mitä lautasellasi on
Oat milk, unsweetened
Kalorit ja ravintoarvot
28
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH13 g
Rasva1,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 28 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45 mg 3%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 45 mg 1%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Seleeni 0,6 µg 1%
- Jodi 0,31 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 26 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 32 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Oat drink47 kcal / 100 g
- Oat drink with calcium and vitamin fortified48 kcal / 100 g
- Almond milk sugar-sweetened30 kcal / 100 g
- Kaurajuomamaustamaton, ei lisättyä sokeria, vitaminoimaton, esipakattu41 kcal / 100 g
- Almond and coconut milk blend unsweetened fortified ca and vitamins b1 b2 & b1219 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Oat milk, unsweetened
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Oat milk, unsweetened?
Määrä 100 g ruokaa Oat milk, unsweetened sisältää 28 kcal, 0,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Oat milk, unsweetened?
Määrä 50 g ruokaa Oat milk, unsweetened sisältää 14 kcal, 0,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Oat milk, unsweetened?
Määrä 150 g ruokaa Oat milk, unsweetened sisältää 42 kcal, 1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Oat milk, unsweetened?
Määrä 200 g ruokaa Oat milk, unsweetened sisältää 56 kcal, 1,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Oat milk, unsweetened?
Määrä 250 g ruokaa Oat milk, unsweetened sisältää 70 kcal, 1,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) C1125 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
