Tiedä, mitä lautasellasi on
Nêspera
Kalorit ja ravintoarvot
51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,4 g
HH10 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 10 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 26 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Nêspera
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nêspera?
Määrä 100 g ruokaa Nêspera sisältää 51 kcal, 0,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nêspera?
Määrä 50 g ruokaa Nêspera sisältää 26 kcal, 0,2 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nêspera?
Määrä 150 g ruokaa Nêspera sisältää 77 kcal, 0,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nêspera?
Määrä 200 g ruokaa Nêspera sisältää 102 kcal, 0,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nêspera?
Määrä 250 g ruokaa Nêspera sisältää 128 kcal, 1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: portfir 678 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
