Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihakastike
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, valmistettu vedellä
31
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH4,9 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 31 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Natrium 414 mg 18%
- Kolesteroli 0,26 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,68 µg 0%
- C-vitamiini 0,03 mg 0%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,31 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 2,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,06 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,15 mg 1%
- Magnesium 3,8 mg 1%
- Fosfori 17,3 mg 1%
- Kalium 23,2 mg 0%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,52 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 4,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,4 g | 7,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,3 g | 12 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikainen naudanlihakastikekuiva369 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemikuiva248 kcal / 100 g
- Lihaliemijauhe, kuiva213 kcal / 100 g
- Lihaliemikeittokuivattu, vettä lisätty3 kcal / 100 g
- Kastikemäärittelemätön tyyppi, kuivattu344 kcal / 100 g
- Ruskea kastikejauhepohjainen, valmistettu21 kcal / 100 g
- Naudanliha-nuudelikeittokuivattu, lisätty vettä16 kcal / 100 g
- Ruskeakastikekuiva367 kcal / 100 g
- Lihakastikejauhekuivaseos313 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemikeittokuutioitu, kuiva170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihakastike?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihakastike sisältää 31 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihakastike?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihakastike sisältää 16 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihakastike?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihakastike sisältää 47 kcal, 1,4 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihakastike?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihakastike sisältää 62 kcal, 1,8 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihakastike?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihakastike sisältää 78 kcal, 2,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6822 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
